不加班的理由...

最近上班看到一封轉寄mail，主要是說人生如果多運動，可以多活30年。看了之後我感觸剖深，因為呢~我的身體有越來越差趨勢，除了白毛逐漸增多外，另外最近午休有種呼吸不順暢的感覺，也因此，我以公務員為例，特定做了一張比較表，以數字觀點，來說明多多運動的好處...


我還是得說明，這張表很粗糙，也有很多假設條件，但假設一切都成立的話，那為何要加班?(必要之加班(如假日有活動等)除外)，所以從現在開始，要思考上班時間該如何好好安排與規劃，而不是人家團購就追，人家聊天也跟著加入，甚至整天上網到16:00才開始工作，只為了賺取那一點點加班費，可犧牲掉了朋友聚會、自己健康等，還有~每天都去辦公室，生活會不會太無聊了些!!

話雖這麼說，可是喜歡加班的人從不會認為自己事情少，都會覺得事情多到翻掉，不加班做不完，所以~這篇文章也不是想改變甚麼想法，而是提供另外一個切入點與大家分享~

有了這張表，我現階段目標就變成該如何好好安排自己的周休，目前最大課題為如何在台北一日遊?先行想到就是台北市、縣有許多親山步道，故在8月底去了輕鬆到不行的仙跡岩(因為帶著爸媽一起去)，另外9/12去有難度之四獸山步道，8月中走了風櫃嘴段，可惜忘了帶傘沒走完全程...等，就是希望可以藉這些活動，讓自己呼吸順暢，帶走體內不好氣體，也讓自己恢復生氣囉...
所以~哈~請大家提供給我台北一日遊的好建議，拜託拜託囉~後續也會將一些心得PO出來分享，希望大家都能健健康康，並一起分享好景點...